自从拜了师，就开始定期上太极小课。小课与大课不同，每月两次，已拜师的徒弟一起到张寅师父家上小课。

第一次上小课的经历还历历在目。那是半年前的周六下午，我们三位刚拜师的徒弟第一次去师父家，老远就看到师父在家楼下等候了，可能担心我们不熟路，心里好温暖。师父家在九楼，没有电梯，走上去後有点气喘。小课内容并没有因为我们三位新徒弟到来而改变，依旧是纠拳架，纠的拳式是「白鹤亮翅」和「弯弓射虎」。刘师兄、许师姐自告奋勇、信心满满地示范动作，师父狠狠地给了差评，然後拆练动作讲解示范。小课明显比大课时学的难，拳架低不说，还要求身体松沉得很到位，经师父一纠动作， 高大壮实的刘师兄就直接瘫倒在地上了。这时，我才开始真正体会到什麽是虚领顶劲， 虚实分明，松腰转胯，开胯圆裆。每个人都要在师父面前做一遍、两遍⋯⋯，直到有感觉为止。

在练「弯弓射虎」这个拳式时，我体会最深的是打太极拳时需要身体充满掤劲。以前打拳时以为简单的放松就可以了，没想到是另一种新感受。正如师父所说，「内紧外松」。那是一种向外膨胀的撑开的力，像雨伞，像气球，很圆润，很有弹性，是由圆润的旋转而产生的、需要全身肢体的高度配合协调产生的劲，和蛮顶劲是完全不一样的。这种劲需要练太极拳到一定水平才能达到， 像我这种初学者就先不要想那麽多，想着怎麽样先把基本功练扎实，把动作做规范，勤练多思考。当然前提是一定要有一位明拳理的老师指导，这点很重要。这种感受後来在学到推手时，在与高资历师兄师姐、师叔推手时能感受到，他们没有对我使出任何招法，就只是推手画圈，但会感觉到对方有劲。

每次上完小课，大家都是意犹未尽。拖着沉重疲惫的双脚，却又得到满满的收获。大家心里明白，一般人多在学拳或打拳过程中注重外表动作，比手划脚的摆招式，而忽略了先要有内在的能量才会有外在动作的道理，有了内在的能量，外在的招式不论何种动作都会有力量。只有师父严格教拳，注重内在的层面，也就是传统太极拳核心的东西，徒弟们才能真正练到功夫。该练的东西一定要按部就班，脚踏实地，循序渐进，不能偷工减料，不要急於求成，要一点一滴的累积功力，一层一层的往上提升境界。我想对於任何新东西的学习，大抵也是如此吧！