今年大半年过去了，由於新冠疫情，大家都过得有些焦虑。这八个多月，我一直在香港，但居家练太极，却让我体会到过去从未有过的感悟。

春节过後，我恢复每日晨练。每日早起在屋里热身、站桩和练基本功，再到附近小公园打一套传统杨式八十五式太极拳和一套杨式十三刀。4月上旬，户外禁聚令仍未解除，有师兄提出发视频到微信群里，大家互相点评，张寅师父总结。

我第二位发上视频。大家纷纷提出看法，我看到自己确实做得很不到位，尤其是腰部没松下来，立身不够中正，下盘支撑力还不够。师父点评「打得还可以，心再静点，气再定点，人再稳点。」接着，师兄师姐们陆续发上自己的拳路视频，大家热烈讨论起来，受益匪浅。

有位老前辈曾说过：「太极功夫不是集体在一起练就能练好的，必须要静心自己练才有利於体悟和提高。」利用抗击疫情这段时间，静下心来看书学习太极拳理和太极文化，梳理以往体会，也是提升拳技的好机会。这段时间认真看了师公方宁老师的《武当正宗张三丰太极拳功夫》一书，对「松腰开胯、转胯、分虚实」有所感悟。最近体会较深的是步法的稳健轻灵。比如弓步迈步时，要把支撑腿稳定好才送另一条腿出去，前腿落实後重心才能向前移动。虽然我练拳还在摸索阶段，但也有三点体会：心静才能气顺神安，体松才能气意沉，心静体松才能周身协调、动静自然。方宁老师说过：「拳练万遍，其理自显。」练拳时要时刻牢记「学而不思则罔，思而不学则殆。」要领会太极拳「用意不用力」绝非易事，不能急於求成，需循规蹈矩慢慢练悟。

6月，张师父提出组队「广州寅太极代表队」参加今年7月份的「全球太极拳网络大赛（北京站）」、「粤武杯全球太极拳网络大赛分站赛（广东站）」两个比赛。比赛采用上传视频，由中国太极大咖评分。「广州寅太极代表队」在众多参赛队中脱颖而出，在「全球太极拳网络大赛（北京站）」取得四个一等奖、六个二等奖、多个三等奖的喜人成绩。其中我也获得了拳、刀两个二等奖， 张寅师父技压群雄，获得拳、刀两个一等奖，还获得「演武效果最佳奖」、「杰出贡献奖」。

这场疫情，让我明白太极无所不在。只要一心一意做自己喜欢的事，本身就是静心，也是一种修行之法。学会平心静气地练上一套拳，在空无之处享受返璞归真。太极拳让我有一个健康的体魄，不惧怕疫情侵害；太极拳让我遇事不惊，言行有度；太极拳让我有朴实的生活态度。